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La importancia que tiene el ejercicio físico en los niños

Pero, aquí los padres juegan un rol muy importante. Ellos tienen la responsabilidad de inculcarles el hábito deportivo, motivándolos desde pequeños jugando y practicando junto a sus hijos. ¡Verán que así ellos mismos elegirán cual es el que más les gusta! Lo importante es que crezcan con la inquietud por desarrollar alguna actividad física y, si es con otros niños, mejor.

15-Feb-2020

Deporte en verano: ¿moda o costumbre?

Llegó el verano, sobrinos. Y con él muchas personas suelen “empilarse” para empezar a practicar uno o varios deportes. Sin embargo, otros esperan esta época del año para disfrutar de unas merecidas vacaciones, de más tiempo de ocio, yendo a la playa o al campo alejándose de las rutinas, horarios y obligaciones. Pero, dejar de lado el ejercicio no es una buena opción si queremos mantener un buen estado de salud y sentirnos activos lejos del sedentarismo.

27-Jan-2020

Deportes de verano para estar en forma

Empieza la temporada más calurosa del año practicando deportes de verano y muestra tu mejor versión entrenando cuerpo y mente con Walon.

19-Dec-2019

¿Sabes cómo calentar antes de hacer deporte?

En esta época del año, las personas se ponen las pilas para practicar diferentes deportes con el objetivo de llegar con su mejor versión al verano. Sin embargo, suelen “saltar” el calentamiento previo antes de realizar cualquier actividad física debido a su desconocimiento.

20-Nov-2019
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